Zen para distraidos

Name: ZEN PARA DISTRAIDOS PLANETA EDITORIAL PLANETA CHILENA SA
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Monja Coen Nilo Cruz

$ 15.400

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Vivir en grandes núcleos urbanos es una invitación diaria a la distracción. Mantenerse concentrado en tareas simples, por fácil que parezca, se vuelve imposible por la cantidad de información y tareas diarias. El Zen para personas distraídas aplica los conceptos del budismo para mejorar nuestro bienestar. A partir de prácticas de meditación, conceptos básicos del Zen y otras técnicas ancestrales, será posible mantenerse enfocado, desarrollar tareas sencillas con mucha más concentración, ser más asertivo, lograr metas y mucho más.

ISBN: 9789563609325
Editorial: Planeta
Páginas: 216
Dimensiones: 21 x 14 x 1 cm
Encuadernación: Tapa rústica