Aprende a ser consciente de tu tiempo para hacer ma?s y mejor y con menos estre?s. Con un me?todo revolucionario que au?na el mindfulness y los secretos de las personas ma?s eficaces, aprenderemos a manejar el tiempo para conseguir ma?s y mayores recompensas. El conocimiento de nosotros mismos, de nuestros valores y creencias personales, nos ayuda a tomar las decisiones adecuadas cuando distribuimos nuestro tiempo en diferentes a?mbitos de nuestra vida. Junto a Cristina Benito, economista afincada en Londres y autora del exitoso Money Mindfulness, seremos capaces de romper con el estre?s y gestionar el tiempo de manera eficaz para ser ma?s felices y rendir al ma?ximo. Cristina Benito, es economista, diplomada en el Programa de Gestio?n Empresarial por el IE Business School y autora del exitoso libro Money Mindfulness. Ha trabajado como asesora financiera para Morgan Stanley y como auditora del Gobierno de la Rioja, Espan?a. Este libro toca una tema?tica que despierta mucho intere?s en la era del estre?s: el tiempo, con un enfoque muy pra?ctico, ameno y divertido. Money Mindfulness, su anterior libro, ya va por la 3a edicio?n en Espan?a y se ha vendido a 4 pai?ses: Italia, Grecia, Francia y Brasil.
