Pausa 50 ejercicios para mejorar el equilibrio y la concentracion

Name: PAUSA 50 EJERCICIOS PARA MEJORAR EL EQUILIBRIO Y LA CONCENTRACION CONTRAPUNTO EDITORIAL CONTRAPUNTO LTDA
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Kim Davies

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Equilibre su vida y encuentre la armonía con 50 fáciles ejercicios. Con más de 20 años de experiencia en mindfulness, Kim Davies combina antiguas prácticas con investigaciones modernas para ofrecer técnicas que le ayudarán a mejorar su concentración y a conseguir una forma de vida más feliz y plena. Esta guía tiene el tamaño perfecto para guardarla en su bolso o bolsillo, y se ha diseñado para ser una herramienta que puede tener siempre a mano. Cuando lo necesite, solo tiene que abrirla para tomarse un respiro, esté donde esté.

ISBN: 9789562572460
Editorial: Contrapunto
Páginas: 64
Dimensiones: 17 x 14 x 2 cm