Mudras para cuerpo mente y espiritu

Name: MUDRAS PARA CUERPO MENTE Y ESPIRITU GAIA MAC-EDITORIAL OCEANO DE CHILE S.A.
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Gertrud Hirschi

$ 35.300

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LIBRO + 68 CARTAS DE MUDRAS PARA • aliviar el dolor físico, • mitigar el estrés, • avivar la mente, • el equilibrio mental y emocional, • el desarrollo espiritual, Los mudras son ejercicios en los que los dedos y las manos adoptan posturas especiales que transforman nuestras extremidades en verdaderos «centros energéticos». Se corresponden con los ejercicios de yoga más conocidos y, al igual que ellos, ayudan a fortalecer el flujo de la energía vital en cuestión de minutos. De hecho, ejercen un efecto vigorizante a todos los niveles y ayudan a reducir el estrés. Fecha de la edición: 2019
Encuadernación: Estuche
Dimensiones: 12,5 x 19 x 4,5 cm
Páginas: 160 + 68 cartas

ISBN: 9788484453482
Editorial: Gaia