Lo que el cuerpo sabe - como sentirte bien (casi) todo el tiempo
Ezequiel Arrieta
$ 29.400
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El camino para sentirnos bien parte de dos disciplinas basadas en evidencia: la medicina evolutiva y la de estilo de vida. Estas nos ayudan a entender por qué nos sentimos mal en nuestros cuerpos, por qué no tiene sentido culparnos y, mejor aún, qué podemos hacer para cambiarlo. Con herramientas accesibles, de bajo costo y alto impacto. Estrés, descanso, comida y movimiento, las claves están ahí. Tenemos la costumbre de pensar nuestro cuerpo por partes, avalada por el sistema médico y sus especialidades. Pero cuando aceptamos al cuerpo como uno solo, con todos sus sistemas relacionados, y aprendemos la historia milenaria que nos forjó, podemos acceder a lo que el cuerpo sabe, lo que ignora, lo que espera, lo que le hicieron creer y lo que todavía podemos enseñarle. Esta es una invitación a empezar por lo que tenés a mano. No para sentirte bien todo el tiempo porque eso es imposible. Pero casi.
ISBN: 9786316843005
Editorial: El Gato Y La Caja
Dimensiones: 21 x 15 x 1.8
Encuadernación: Tapa Rústica
