Como sanar tu ansiedad cuando nadie mas puede hacerlo

Name: COMO SANAR TU ANSIEDAD CUANDO NADIE MAS PUEDE HACERLO AGUILAR PENGUIN RANDOM HOUSE GRUPO EDITORIAL S.A
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Amy B Scher

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Todo lo que crees saber sobre la ansiedad está a punto de cambiar. Con un enfoque completamente nuevo, este libro revela una verdad rotunda: sanar la ansiedad es posible. Para ello, debes cambiar creencias dañinas, calmar tu cuerpo y liberar la carga emocional que te bloquea. Con un tono cercano, Amy B. Scher te guía a través de una serie de herramientas transformadoras y ejercicios fáciles que cambiarán tu vida para convertirte en la versión más relajada y feliz de ti mismo.

ISBN: 9788403525344
Editorial: Aguilar
Páginas: 232
Dimensiones: 23 x 15 x 2 cm
Encuadernación: Tapa rústica