Bitacora pausa diaria

Name: BITACORA PAUSA DIARIA AUTOEDICION BITACORA EMOCIONAL SPA
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Silvia Filippi

$ 13.490

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En la Bitácora Pausa Diaria, encontrarás una guía de ejercicios para despertar tu consciencia corporal y detectar tus necesidades emocionales, acompañandote con amabilidad. En esta Bitácora podrás acceder a 30 ejercicios que te permitirán: + Despertar y mejorar tu consciencia corporal + Identificar las emociones que estas habitando en los últimos días + Mejorar tu capacidad de nombrar tus emociones + Aprender ejercicios simples para acceder a tu mundo interno + Expresar tus emociones de manera más asertiva +Detectar tus necesidades afectivas para conectar mejor con ellas

ISBN: 9789564040158
Editorial: Autoedicion
Páginas: 74
Dimensiones: 22 x 16 x 0.5 cm
Encuadernación: Tapa rústica