Estás en: REGALATE 5 MINUTOS

REGALATE 5 MINUTOS

2 en stock

El journaling es una práctica cada vez más habitual en el mundo; una invitación a regalarse a diario unos minutos de reflexión para vivir el presente y agradecer. De eso se trata la nueva publicación de la psicóloga clínica María José Lacámara, autora de los éxitos «Soy suficiente» y «Más conectados». Por medio de inspiradoras citas y ejercicios basados en la psicología positiva, terapia centrada en la compasión y el mindfulness, la idea es cultivar de manera sencilla y práctica el bienestar y la certeza de ser suficiente.

Páginas: 252
Formato: TAPA RÚSTICA
Medidas: 23 X 15 X 1.5 Cm.
Peso: 430 Gr.


$ 17.900 $ 17.005 5% dcto.


Compartir:

Editorial:
PLANETA

Autor:
JOSE LACAMARA

ISBN:
9789564082172

Scroll