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PURIFICA TU CEREBRO
sin stockDescansar, alimentarnos bien o hacer ejercicio, este libro nos revela que nuestros cerebros han comenzado a desarrollar tolerancia a la dopamina y a luchar por mantener un balance bioquímico adecuado que nos genera soledad, ansiedad y propensión a ciertas enfermedades.
Los autores no solo nos muestran cómo lo que comemos altera nuestra habilidad para acceder a nuestra corteza prefrontal, sino que nos enseñan a aplicar un protocolo de diez días, con un plan de comidas y cuarenta deliciosas recetas, para desintoxicar y fortalecer nuestro cerebro, reforzar los lazos con los demás y desarrollar hábitos más saludables.
Formato: 14 x 21 cm
Páginas: 384
Peso: 390 Gr.
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Editorial:
GRIJALBO
Autor:
DR DAVID PERLMUTTER - DR AUSTIN PERLMUTTER
ISBN:
9789562585521
