PIENSO LUEGO COMO

El cuerpo es el compañero que nos sostiene, desde el inicio hasta el fin de la vida. Por ello, es necesario y saludable amarlo. No solo por cómo se ve exteriormente, sino también porque sabemos que el peso saludable favorecerá la salud física y emocional. Estar a gusto con nuestro cuerpo nos hace sentir más seguros y entusiasmados. Es un factor que regulará, por tanto, el autoconcepto, la autoestima, la posibilidad de creernos capaces ante nuevos desafíos y cómo nos levantamos en cada minuto en el mundo. O sea, como seres humanos íntegros que somos, afecta a nuestra vida ampliamente. Date la oportunidad de aplicar estas herramientas y técnicas para controlar mejor lo que comes, gestionar los antojos e iniciar una nueva etapa en tu vida. Solo se necesita perseverancia y compromiso. Piensa distinto, pesa distinto.