LUANALIVING

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¿Qué comer, cómo ejercitarnos, cómo reducir el estrés?. Seguimos sin encontrar la respuesta, a pesar de tanta información disponible. No es lo mismo saber qué es saludable que llevarlo a la práctica de una manera simple y sostenible, teniendo en cuenta el acelerado ritmo de vida actual.

Luana Living de Luana Hervier ayuda a que cada uno encuentre su respuesta. Sin recetas preconcebidas, la autora propone una mirada integral para buscar el bienestar del cuerpo y del alma como lo que es: uno.

Este libro te recordará con qué llenar tu tanque (nutrición), cómo mover la máquina (movimiento), cómo detenerla (Yoga, respiración y meditación) y cómo desintoxicarte de acuerdo con tu propia naturaleza, para que puedas verte y sentirte radiante.

Dimensiones: 16 x 23 cm
Nº Pág.: 225



$ 23.500 $ 22.325 5% dcto.


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Editorial:
KIER EMPRESA EDITORA ZIG-ZAG SA

Autor:
LUANA HERVIER

ISBN:
9789501798036

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