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LOS CINCO BENEFICIOS DE SER AMABLE

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La ansiedad, el estrés, la fatiga crónica y la depresión afectan a la vida de millones de personas. Tratamos de combatirlas con terapias, medicamentos, descanso y buena alimentación, pero a veces olvidamos que existe otro remedio contra esas enfermedades que es gratuito, se multiplica cuanto más lo compartes y además proviene de ti: la amabilidad.

Cuando somos amables nuestro cuerpo está más sano y rejuvenecido, y nos sentimos más felices y libres para sintonizarnos con nuestros objetivos. Con pequeños ejercicios cotidianos, consejos prácticos y un gran sentido del humor, el especialista en bioquímica David Hamilton demuestra las propiedades de la amabilidad y sus efectos en el sistema nervioso de nuestro cuerpo y nos revela la fórmula para vivir plenamente cada momento.

Páginas: 208
Formato: TAPA RUSTICA
Medidas: 23 X 15 X 1 Cm.
Peso: 270 Gr.


$ 16.900 $ 16.055 5% dcto.


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Editorial:
DIANA

Autor:
DR DAVID HAMILTON

ISBN:
9789566122081

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