DI LO QUE QUIERES DECIR

Nos comunicamos para expresar ideas o transmitir sentimientos, para conseguir un objetivo, persuadir o conectar. Sin embargo, sea cual sea nuestra intención, en todo intercambio entran en juego expectativas, experiencias pasadas o necesidades que dificultan el diálogo y pueden llegar a boicotear el mismo acto comunicativo.

¿Cómo lograr una comunicación eficaz, dominada por la empatía y la voluntad de entendimiento? El mindfulness y la comunicación no violenta pueden ayudarnos a comunicar con asertividad y confianza, incluso en situaciones de conflicto.

Este libro te ayudará a:

– Sentir confianza durante la conversación.

– Centrarte en lo realmente importante.

– Descubrir lo que preocupa a tu interlocutor.

– Reducir la ansiedad antes y durante las conversaciones difíciles.

– Construir relaciones enriquecedoras. 

Una original combinación de neurociencia – mindfulness – comunicación y filosofía. Con técnicas prácticas que interesará a todo aquel que necesite aprender a mantener la calma en las discusiones.