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ANSIEDAD SOCIAL PARA GENTE NORMAL

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Este libro es la guía imprescindible para quienes sienten que las interacciones sociales pueden llegar a ser totalmente abrumadoras. Con un tono directo, cercano y muy actual, ofrece herramientas rápidas y fáciles de aplicar para ganar seguridad y comunicar con naturalidad en cualquier entorno: trabajo, estudios, comunidad, citas o con el propio círculo social. Megan Ashley explica de forma clara las raíces de la ansiedad social y propone un plan paso a paso para gestionarla sin agobios. Una propuesta fresca y plenamente alineada con las preocupaciones reales de la generación Z: relacionarse con más calma, confianza y autenticidad.

Páginas: 184

Formato: TAPA RÚSTICA

Medidas: 23 X 15 X 1 Cm.

Peso: 225 Gr.

$ 17.500 $ 16.625 5% dcto.